O Ballet é o nome dado a um estilo de dança e a sua performance. O termo deriva do italiano ballare que significa bailar. Os princípios básicos do ballet são: postura erecta; uso do en dehors (rotação externa dos membros inferiores); verticalidade corporal; disciplina; leveza, harmonia e simetria.

Horário das Aulas:

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Vantagens da prática da actividade:

• Melhoria da flexibilidade, postura e equilibrio;
• Desenvolvimento da sensibilidade musical, auto-controlo, da memória, da concentração e da adopção de auto-disciplina.