A Natação é o acto de propulsão e auto-sustentação na água com movimentos combinados de braços e pernas que foi aprendido pelo homem através do instinto ou observando os animais.
É considerada um dos exercícios mais completos da actualidade, a ponto de exceder o simples divertimento ou a prática desportiva, para ser utilizado com finalidades terapêuticas na recuperação de atrofias musculares e tratamento de problemas respiratórios.

Professor/a da modalidade:
Horário 1 - Joana Moutinho / Jorge Ferreira / António Magalhães
Horário 2 - Luís Meireles
Horário 3 - Luís Meireles
Horário 4 - Luís Meireles
Horário 5 - Luís Meireles
Horário 16 - Joana Moutinho / Jorge Ferreira / António Magalhães

Local: Complexo das Piscinas Municipais

Horário de lazer:

De Segunda a Sexta – Feira das 17:30h às 20:15h
Sábados das 9:30h às 12:15h e das 15:00h às 17:45h
_{*6 pessoas por cada pista livre}

Preço de Lazer:

Segunda a Sexta-Feira

• Menores de 18 anos: € 1,00
  (Desconto Cartão Jovem/Alijovem - 0.90€)
• Maiores de 18 anos: € 2,00
  (Desconto Cartão Jovem/Alijovem - 1.80€)

Fins-de-Semana e Feriados

• Menores de 18 anos: € 1,50
  (Desconto Cartão Jovem/Alijovem - 1.35€)
• Maiores de 18 anos: € 2,50
  (Desconto Cartão Jovem/Alijovem - 2.25€)

Preço da Mensalidade:

• Menores de 18 anos: € 15,00
• Maiores de 18 anos: € 17,50

Horário das aulas:

Ficha de inscrição ( 160 KB)

Vantagens da prática da actividade:

• Tonificação dos músculos;
• Alivio do stress diário;
• Aumento da capacidade respiratória e da resistência;
• Tratamento de doenças respiratórias;
• Melhoria da postura e de problemas de costas;
• Aumenta a capacidade do sistema circulatório.