Pilates |
Sexta, 17 Junho 2016 13:10 | ||||||||||||
Pilates é um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo na sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e a força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões. Professor/a da modalidade: Estela Nunes Local: Complexo das Piscinas Municipais Preço da Mensalidade:
Horário das aulas:
Ficha de inscrição ( 160 KB) Vantagens da prática da actividade:
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